一向健談的雙子，開口秒變 loading中...
雙子座平常嘴巴像機關槍，什麼話題都能接，最近卻常常「欸…那個…你知道啦…」講到一半就卡住，連簡單的詞都想不起來
這可能不只是忘詞這麼簡單!
偶爾講話卡住、詞不達意，其實很常見，這種情況在心理學上被稱為「舌尖現象（tip-of-the-tongue）」：你腦中明明知道自己要說什麼，卻怎樣都想不起那個詞，直到幾個小時後才突然靈光一閃。這種現象大多是短暫的，不用太擔心。
但周遭的親友持續發生忘詞的情況，就需要特別留意（不限於雙子座）。如果一再出現詞語卡關、語句混亂的情況，可能代表大腦語言區出現異常，這可能是失智症初期的重要警訊之一。
根據《衛生福利部國民健康署－失智症衛教及資源手冊》指出，「說話或書寫出現困難」是失智的早期徵兆，可能包括詞彙提取困難、表達不清、重複說話或用詞不當等情況。
研究發現，語言能力的退化，像是難以組織句子、詞不達意，常常比記憶力衰退更早出現，平均早2到3年。特別是在阿茲海默症初期，內側顳葉退化會影響詞彙提取與語意理解，讓人說話變得困難而不自知。
多和親友聊天，從日常對話中，其實就能觀察到是否出現異常語言表現。平時也要維持良好的飲食與運動習慣，若有疑慮，及早就醫診斷，才能更早發現、提早預防，讓自己和家人都能有備而來。
台灣在今年進入超高齡社會，影響的不僅是失智人口增加，還有社會資源的重新分配。從個人、生活、企業、社會到環境健康的永續未來，南山與你一起從現在就開始做準備！
長照好靠山，健康守護看這裡(點我)
註：失智症的病徵與成因需由專業醫療人員診斷判別。
一手張羅家聚的巨蟹，突然說「別來吵我」？
巨蟹座一向最重視家人，逢年過節總是他忙進忙出、熱情張羅，但最近他變得不太說話，也不再參加聚會，甚至拒絕親友來訪，讓人覺得他彷彿變了一個人，這可能不只是心情不好那麼簡單！
失智症初期常見的徵兆之一，就是「社交退縮」——原本熱情、喜歡與人互動的人，突然變得冷淡、逃避社交，可能是因為他開始察覺自己在對話或反應上出現困難，害怕被看出異常，索性選擇避免與人接觸。
醫學研究也發現，大腦額葉與顳葉的退化，會影響個人的動機、情緒控制與人際互動能力，讓人變得漠不關心，甚至出現憂鬱傾向，這些變化常常會被誤以為只是情緒低落，卻可能是失智症的早期警訊之一。
根據《衛生福利部國民健康署-失智症衛教及資源手》指出，「從社交場合退出」與「情緒改變」是常見的早期警訊。患者可能會變得沉默、回避對話，甚至拒絕外出，這些改變，往往最先被親近的家人察覺。
親近的人若出現這類轉變，別急著責怪或疏遠，反而要更留心觀察。失智的徵兆往往藏在日常的細節中，維持規律生活、多與人互動、有良好的飲食與運動習慣，有助於降低風險，若有疑慮，也應盡早尋求專業協助。
台灣在今年進入超高齡社會，影響的不僅是失智人口增加，還有社會資源的重新分配。從個人、生活、企業、社會到環境健康的永續未來，南山與你一起從現在就開始做準備！
長照好靠山，健康守護看這裡(點我)
註：失智症的病徵與成因需由專業醫療人員診斷判別。
派對王獅子，連怎麼烤肉都忘了？
獅子座最愛當主場靈魂人物，從備料到點火樣樣來，連烤肉都能主持成一場盛會。但最近的他，卻連怎麼升火都搞不清楚，還說：「我本來就不會……」這不一定只是偷懶或忘東忘西那麼簡單。
如果連一向熟練的事情也開始做不來，很可能是執行功能出現問題，這是失智症初期常見的徵兆之一，執行功能包括計畫、組織、操作順序等能力，一旦退化，會讓人難以完成本來熟悉的任務。
研究發現，大腦前額葉退化會影響這類能力，特別是在阿茲海默症或額顳葉型失智中，可能會出現無法正確完成日常流程的情況，例如：忘記烹飪步驟、搞混順序、甚至否認自己曾經做過這些事。
《衛生福利部國民健康署-失智症衛教及資源手冊》中指出，當病患無法勝任原本熟悉的事務，或是做事缺乏順序與邏輯，就應提高警覺。他可能開始否認自己曾經做過這些事，或用玩笑掩飾無力感。
面對這樣的改變，最重要的是理解與支持，而不是責怪或嘲諷，曾經自信滿滿的獅子，開始變得手足無措，不再是性格改變，而是大腦正悄悄發出求救訊號。當熟悉的變得困難，不責備，是第一步；陪他一起回想、一起完成，就是最溫柔的守護。
台灣在今年進入超高齡社會，影響的不僅是失智人口增加，還有社會資源的重新分配。從個人、生活、企業、社會到環境健康的永續未來，南山與你一起從現在就開始做準備！
長照好靠山，健康守護看這裡(點我)
註：失智症的病徵與成因需由專業醫療人員診斷判別。
細心的處女座清單一條條列好，怎麼買個菜也會買錯？
處女座一向最講究計畫，出門前一定會列好清單、安排好路線，連小事都井井有條。但最近的他卻老是買錯東西、走錯路，甚至忘記目的地，連簡單任務也常常出錯，讓人不禁懷疑：他怎麼變得這麼迷糊？
其實，這不只是大意或粗心。
若一個原本有條理、擅長規劃的人，突然開始在日常任務中出現混亂，可能是大腦執行功能與工作記憶能力退化所致，是失智症初期常見的變化之一。
研究指出，當大腦額葉功能逐漸退化時，會影響計畫、組織與問題解決能力，導致「清單列好了卻無法照著完成」、「目的記得但步驟全亂」。在阿茲海默症早期，這些能力的退化，往往比單純記憶衰退更容易被忽略。
根據《衛生福利部國民健康署－失智症衛教及資源手冊》中指出，「計劃事情或解決問題有困難」是失智症的早期警訊之一，這包括安排日常行程出錯、無法正確執行步驟、處理帳單出現困難等現象。
從「清單控」變成「混亂王」，並不代表他不再努力，而是他的大腦正在悄悄對抗無聲的挑戰。面對這樣的改變，與其責怪他變得粗心，不如給予更多耐心與陪伴，也許他正努力理解自己也搞不清楚的困惑。
台灣在今年進入超高齡社會，影響的不僅是失智人口增加，還有社會資源的重新分配。從個人、生活、企業、社會到環境健康的永續未來，南山與你一起從現在就開始做準備！
長照好靠山，健康守護看這裡(點我)
註：失智症的病徵與成因需由專業醫療人員診斷判別。
優雅天秤，竟然在自家附近迷路？
天秤座愛準時、重儀式，約會不遲到、行程不馬虎，是朋友圈裡最懂生活品味的人。但最近的他，卻開始記錯約會時間、走錯路線，甚至在熟悉的社區裡也會突然迷失方向，讓人看了又心疼又擔憂，這可能不是粗心，也不只是單純的健忘，時間與空間感混淆，是失智症初期的常見警訊之一。
研究發現，這類改變與內側顳葉與頂葉區域的退化有關，這些區域負責掌管空間導航與時間感知功能，一旦出現異常，熟悉的環境也會變得陌生，令人產生恐懼、焦慮甚至抗拒出門。
根據《衛福部失智症衛教及資源手冊》指出，患者可能出現「對時間地點感到混淆」的狀況，包括：「搞不清楚年月、白天或晚上，不知道自己身在哪裡，甚至會在自家周圍迷路而找不到回家的方向」。
對講究秩序與平衡的天秤座來說，這樣的變化更是一種打擊，他可能會因此感到羞愧或挫折，選擇淡化、掩飾，甚至假裝沒事。
但其實，這正是他最需要被理解與陪伴的時候。
當你發現親友出現類似徵兆，請記住：溫柔引導比責備更有力量，與他一起走那條熟悉的路，或許能在無聲之中，讓他重新找回安全感與方向。
台灣在今年進入超高齡社會，影響的不僅是失智人口增加，還有社會資源的重新分配。從個人、生活、企業、社會到環境健康的永續未來，南山與你一起從現在就開始做準備！
長照好靠山，健康守護看這裡(點我)
註：失智症的病徵與成因需由專業醫療人員診斷判別。
冷靜天蠍，突然怒吼說大家陷害他？
天蠍座一向冷靜內斂，情緒掌控得宜，說話有分寸、做事有原則，是朋友圈中的洞察者，但最近的他，卻突然變得多疑易怒，對親近的人也滿是防備，甚至指責家人害他、偷他東西，讓人又驚訝又心痛。這樣的變化，可能不是個性走樣，而是失智症初期「情緒與行為改變」的徵兆之一。
這些改變通常源自大腦掌管情緒控管與行為判斷的區域（如額葉與杏仁核）退化，導致情緒反應失衡與判斷能力下降，這在阿茲海默症與路易氏體失智症中尤為常見，特別容易出現猜疑、被害感與妄想。
根據《衛福部失智症衛教及資源手冊》指出，失智者可能會出現：
「情緒和個性的改變，例如疑心病重、易怒、焦慮、口不擇言，甚至懷疑他人偷竊、被害妄想等」。
對習慣把情緒藏得很深的天蠍來說，這種突如其來的失控更像是一種內心的崩裂，他感覺「事情不對勁」，卻說不出為什麼，只能透過怒氣與指控表達內在的不安與困惑。
當冷靜的他突然變得情緒不穩，不要急著反駁，也不要當成鬧脾氣，比起糾正，更重要的是理解與傾聽。給他一點空間，也給他一些穩定的陪伴，也許你能慢慢幫他從防備中找回安心的出口。
台灣在今年進入超高齡社會，影響的不僅是失智人口增加，還有社會資源的重新分配。從個人、生活、企業、社會到環境健康的永續未來，南山與你一起從現在就開始做準備！
長照好靠山，健康守護看這裡(點我)
註：失智症的病徵與成因需由專業醫療人員診斷判別。
冒險王射手，撞到椅子還說「這哪來的？」
射手座天生愛自由、方向感絕佳，是名副其實的「人形 GPS」，無論是國內小巷還是異國街頭，總能帶隊走對路。但最近的他，卻在熟悉的家中頻頻撞到家具、走錯方向，甚至會說：「這椅子以前有嗎？」
這樣的改變，可能不只是粗心或恍神。根據《衛生福利部國民健康署－失智症衛教及資源手冊》，「視覺與空間理解困難」是失智症的早期徵兆之一。當大腦無法準確判斷距離或辨識物體位置，日常環境也會變得陌生，導致行動受阻，甚至跌倒或迷路。
醫學研究指出，這類問題與頂葉與枕葉的功能退化有關，這些區域掌管視覺訊息處理與空間導航，一旦退化，熟悉空間也會讓人感到混亂與不安。原本熟練的動線變得難以掌握，行走變得小心翼翼，甚至開始懷疑「是不是有人偷偷動了東西」。
如果你發現身邊的親友開始經常撞東撞西、看地圖看不懂，或在熟悉空間中也顯得困惑迷惘，請不要只是提醒他「專心點」，而是試著理解這可能是他正在面對的變化。幫他調整生活空間、簡化動線，或陪他一起熟悉環境，都是減緩風險、提升安全的重要一步。
有些旅程，不是他走得慢了，而是路在他眼中變得模糊。我們能做的，是陪他一起找回方向。
台灣在今年進入超高齡社會，影響的不僅是失智人口增加，還有社會資源的重新分配。從個人、生活、企業、社會到環境健康的永續未來，南山與你一起從現在就開始做準備！
長照好靠山，健康守護看這裡(點我)
註：失智症的病徵與成因需由專業醫療人員診斷判別。
紀律魔人摩羯，會議記不住還問三遍？
摩羯座是職場裡的紀律代表，凡事講求效率與精準，會議內容倒背如流、行程安排一絲不苟。過去的他，不用抄筆記也能記得每句重點，是團隊中最可靠的存在。
但最近，他卻經常忘了剛開過的會議，甚至在一天之內反覆問：「我剛剛講過這個嗎？」這樣的改變，可能不只是工作太累或一時恍神，而是失智症初期的警訊之一：「記憶力減退」。
根據《衛生福利部國民健康署－失智症衛教及資源手冊》指出，「近期記憶力衰退」是失智最常見的早期徵兆。表現包括：剛發生的事情記不住、重複問同樣的問題，甚至懷疑別人沒跟他說過。這些狀況常被誤以為是壓力太大或心不在焉，實際上可能與大腦功能的改變有關。
研究顯示，阿茲海默症等失智型態，往往從大腦內側顳葉開始退化。這個區域負責建立新記憶，一旦出現問題，即使是最擅長規劃的摩羯，也可能變得困惑、模糊，甚至感到挫敗。
若你身邊的摩羯朋友或長輩出現這樣的變化，請別急著糾正他「怎麼又忘了」，而是試著觀察是否還伴隨著語言表達困難、情緒起伏、或生活中的混亂感。一時的健忘或許無妨，但若記憶問題持續出現，就值得進一步尋求專業協助。
他不是變得不上心，而是他的大腦，正在悄悄發出求救訊號。
台灣在今年進入超高齡社會，影響的不僅是失智人口增加，還有社會資源的重新分配。從個人、生活、企業、社會到環境健康的永續未來，南山與你一起從現在就開始做準備！
長照好靠山，健康守護看這裡(點我)
註：失智症的病徵與成因需由專業醫療人員診斷判別。
創意水瓶，看電影五分鐘就走神？
水瓶座總是腦中風暴不斷，對新事物充滿熱情，最擅長鑽研冷門資訊、發想各種點子，常讓人跟不上他的跳躍式思考。但最近的他，看電影還沒演到高潮就心不在焉，飲料倒翻沒發現、剛說到一半的話題也無預警中斷，甚至邊查資料邊問：「欸我剛剛是要找什麼來著？」
這樣的分心，已不再只是「特立獨行」或「腦洞太大」的可愛表現，而可能是注意力出現變化的徵兆。
事實上，「注意力難以集中」是失智症初期常見的警訊之一，尤其在阿茲海默症早期，大腦前額葉的退化會影響專注力與工作記憶，讓人無法持續完成一項任務。根據《衛生福利部國民健康署－失智症衛教及資源手冊》指出，患者可能出現「計劃事情有困難」，長期下來也會影響生活自理能力與人際互動。
對一向自信理性的水瓶座來說，這樣的改變往往不容易察覺，也難以承認。他可能會用「我最近很忙」、「只是沒睡好」來解釋一切，或乾脆假裝沒事、不再參與過去熱愛的討論與活動。
若你身邊的水瓶朋友或長輩出現這樣的變化，請別急著提醒他「要專心」，而是試著多觀察，是否還伴隨其他記憶力下降、情緒起伏或語言表達困難等狀況。一時的分心可能無傷大雅，但持續的注意力失衡，就值得尋求專業協助。
不是他懶散、也不是他變了，只是他的大腦，正在悄悄發出求救訊號。
台灣在今年進入超高齡社會，影響的不僅是失智人口增加，還有社會資源的重新分配。從個人、生活、企業、社會到環境健康的永續未來，南山與你一起從現在就開始做準備！
長照好靠山，健康守護看這裡(點我)
註：失智症的病徵與成因需由專業醫療人員診斷判別。
浪漫雙魚，五分鐘講三次同一個故事？
雙魚座是十二星座中的夢想家，總有說不完的故事與感觸。你可能已經習慣他誇張又充滿想像力的敘述方式，說話帶點戲劇性，讓人又好氣又好笑。
但最近的他，好像變得不太一樣了——你才剛聽完他分享的趣事，沒多久他又用同樣的語氣、幾乎一模一樣的內容再講一次，甚至問你：「我是不是沒跟你說過？」
不只故事重複，連問問題也像錄音機跳針，一天說上好幾遍。這樣的「反覆」，不只是健忘，也不只是他太黏人。
根據《衛生福利部國民健康署－失智症衛教及資源手冊》 ，「重複行為或問題」是失智症初期的常見警訊之一。患者可能無意識地重複同一件事，自己卻毫無察覺。這與記憶力減退和理解能力下降有關，特別是在阿茲海默症初期，腦中負責短期記憶的區域退化，讓人記不住剛說過什麼、問過什麼。
如果你身邊的親人或朋友出現類似情況，別急著打斷或責怪。你可以輕輕接話：「你剛剛有提過喔，不過我想再聽一次也沒關係。」
同時，也要多觀察這些重複行為是否頻繁出現、是否影響到日常生活——因為越早發現，就越有機會即早進行治療與生活安排的規劃。
身邊的雙魚朋友如果開始重複對你訴說相同的故事，千萬別忘了他仍然保有感性又溫柔的特質，只是現在需要你更多的理解與陪伴。
台灣在今年進入超高齡社會，影響的不僅是失智人口增加，還有社會資源的重新分配。從個人、生活、企業、社會到環境健康的永續未來，南山與你一起從現在就開始做準備！
長照好靠山，健康守護看這裡(點我)
註：失智症的病徵與成因需由專業醫療人員診斷判別。
衝動派白羊，竟然花十萬買神水？
白羊座行動快速、判斷靠直覺，但他們可不是沒頭沒腦地亂衝—— 他們相信的是自己的觀察力與決策速度。對他來說，「只要我認為對，就是對！」這種自信，讓他從來不怕做選擇。
但最近的他卻變了。看到宣稱能「治百病」的魔法藥水，他竟然在櫃台前猶豫了好幾次，買了又後悔，還懷疑朋友在阻止他「變好」……這種反覆不定、判斷失常的行為，不只是變得情緒化，更可能是失智症初期「判斷力下降」**的徵兆。
失智症患者的大腦前額葉功能可能退化，導致無法理性評估風險、做出合理決策。他們可能變得容易受騙、亂花錢，甚至做出過去絕對不會做的事—— 就像一向理性務實的白羊，突然成了神奇商品的忠實粉絲。
根據《衛生福利部國民健康署－失智症衛教及資源手冊》指出，「判斷力或決策能力的改變」是失智症的早期徵兆之一，特別是在財務處理與人際應對上，可能出現明顯落差。
面對這樣的改變，別急著責怪他「頭腦壞了」，因為他可能自己也沒察覺。你可以試著溫和提醒：「這真的有效嗎？要不要一起去看看醫生比較安心？」適時地陪伴與關心，有時比任何建議都來得重要。
失智症並非老年人的「正常退化」，而是一場需要理解與應對的疾病。白羊再怎麼敢衝，也需要身邊人的溫柔拉住，協助他分辨真偽，守護健康與尊嚴。
台灣在今年進入超高齡社會，影響的不僅是失智人口增加，還有社會資源的重新分配。從個人、生活、企業、社會到環境健康的永續未來，南山與你一起從現在就開始做準備！
長照好靠山，健康守護看這裡(點我)
註：失智症的病徵與成因需由專業醫療人員診斷判別。
務實金牛，把鑰匙藏花盆還怪別人？
金牛座一向穩重踏實，是生活中最會「藏寶」的一群人。不論是私房錢、備用鑰匙還是重要證件，總能挑個最安全、最「不會有人發現」的地方藏好。但最近的他，卻開始出現詭異行為——把遙控器塞進鞋盒、鑰匙藏在冷凍庫，然後轉頭怪家人亂動東西。
這可不只是粗心或固執而已。若習慣性把東西藏起來，卻完全記不得放哪，甚至因此懷疑別人偷拿，可能是「物品錯放與找不回」或是「沒看到就以為不見」的失智症早期徵兆之一。
根據《衛生福利部國民健康署－失智症衛教及資源手冊》指出，患者常會把東西放錯地方，並無法回想放置過程，或是看不到被自己藏起的物品而認為是憑空消失，久而久之會出現不安、焦躁，甚至對他人產生不必要的懷疑。這樣的行為，常讓家人誤以為是老頑固發作，其實可能是大腦短暫「斷線」造成的記憶落差。
研究發現，阿茲海默症患者在初期即可能出現此類物品錯放現象，尤其是牽涉到短期記憶的功能區——海馬迴（hippocampus）出現退化，導致儲存與回想新資訊的能力逐漸減弱。
若你發現一向有條不紊的金牛，開始出現找不到東西、反覆懷疑別人「動了他的東西」的情況，請別急著指責他記性差。這時候，比起急著糾正，更需要的是理解與陪伴。
不妨試著一起尋找物品時，順便輕聲提醒：「我們最近要不要一起去做個健康檢查？」溫柔的關心，有時比什麼都來得實際。
台灣在今年進入超高齡社會，影響的不僅是失智人口增加，還有社會資源的重新分配。從個人、生活、企業、社會到環境健康的永續未來，南山與你一起從現在就開始做準備！
長照好靠山，健康守護看這裡(點我)
註：失智症的病徵與成因需由專業醫療人員診斷判別。
