南山保戶雙月刊

編者的話

作家村上春樹在《關於跑步，我說的其實是......》中分享，他每天出門跑步，就是為了確保一段只屬於自己的時間。即便只是單純放空、什麼也沒想，這段「空白」依然是任何事物都無法取代的珍寶...

如何與自己相處，是我們一輩子的課題。本期「在地南朋友」想與您分享兩個適合靜心獨處的角落，邀請您在歲末年初之際慢下腳步，留些時間給自己，享受一人份的美好...

對南山人壽而言，氣候變遷不僅是全球議題，更牽動著每位保戶的健康風險。基於這份信念，我們連續三年參與COP，從2023年杜拜、2024年巴庫到2025年貝倫，持續向國際學習、為台灣發聲...

從兒時到現在，我們經歷過許多不同的時刻——無論是喧鬧之中或獨處之際，每段經驗都成為理解自我、照顧自己的力量。那麼，當你獨自一人時，會怎麼與自己相處？你與自己的關係，又有多親密呢？...

剝皮辣椒蛤蠣雞湯是一款高蛋白、低脂肪的湯品，特別是蛤蠣富含鋅和鐵，可增強免疫力、提升活力。即使是一個人吃飯，也值得好好款待自己，讓身體獲得最好的照顧...

為協助保戶在出院後能獲妥善的照顧，南山人壽健康守護圈2025年底推出南山保戶專屬的「出院後照顧服務」，運用健康監測與遠距服務，讓保戶在出院後能順利恢復健康體況...

每年一月，多數人剛領到年終獎金或績效獎勵，此時正是重新檢視財務與保障狀況的好時機，不單是確認保險額度，更要重新確認現在的自己，需要什麼樣的守護...

中醫認為，人體是一個小宇宙，應與自然的大宇宙保持和諧同步。十二時辰養生法強調「應時而動，順時而養」，在對的時間做對的事，以達到強身健體、預防疾病的目的...