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公告本公司投資型商品連結之基金及全權委託投資業務事業代為運用與管理專設帳簿資產(投資標的)所收取之通路報酬 基金及全權委託投資業務事業代為運用與管理專設帳簿資產通路報酬揭露聲明書

延長國人健康壽命，從維持健康代謝力作起。南山人壽攜手工研院「健康樂活與智慧醫療照護聯盟」、及《康健》媒體團隊，強強聯手，在28日公布「2026年永續健康白皮書」，找到健康代謝力的黃金公式，即必須有生活健康力、幸福企業力與財務健康力，三力齊發即能更長時間維持健康代謝力，拒絕慢性病上身。 三高相關慢性病10年來奪走逾57萬國人生命 據衛生福利部（下稱衛福部）公布的國人前10大死因（註1），三高問題造成的慢性病，即心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎與腎病變等，從西元（下同）2024年開始，已連續兩年，每年共奪走超過6萬名國人的生命，超過癌症造成的死亡人數，且近10年來，三高相關的慢性病已造成超過57萬名國人喪生，2024年健保給付三高相關疾病的點數亦接近1,700億點（註2）。 3.5萬人成功逆轉代謝症候群 衛福部國民健康署（下稱國健署）2025年公布的「健康促進統計年報」（註3），亦揭露18歲以上國人的高血壓、高血糖與高血脂盛行率已拉高到30%、13%與31%，再創下新高。政府在2022年開始推動「代謝症候群防治計畫」，針對三高（血壓高、血糖高、血脂高）和二害（腰圍過粗、好的膽固醇不足），5項危險因子中若出現3項以上，即是罹患代謝症候群，應由醫師評估代謝症候群患者的慢性病風險因子，再進行個人化疾病管理，提供飲食、運動、體重控制、戒菸戒檳、三高管理等健康指導，據國健署統計，至今已有約3.5萬名參與者成功逆轉代謝症候群。 南山人壽倡議事前預防 避免代謝出問題 南山人壽董事長尹崇堯認為「上工治未病」，應提早找出造成國人代謝症候群的原因，盡最大可能維持健康代謝，才能避免衍生為慢性病或重大疾病。 南山人壽與工研院「健康樂活與智慧醫療照護聯盟」、及《康健》媒體團隊共同合作，透過訪談、研究分析與問卷調查，了解主要國家如何因應盛行率不斷提高的代謝症候群，如何透過改善國民代謝問題，來降低政府財政與醫療支出等趨勢。 國人十大不良生活習慣恐造成代謝問題 同時，南山人壽完成逾1.5萬人的生活習慣大調查問卷，發現國人有十大不良生活習慣，可能造成代謝症候群上門，首先在飲食未節制上有三大不良習慣，一是有近52%的受訪者每周都吃高油高熱量食物，二是逾27%每周都有吃宵夜，三是近61%受訪者每周都吃甜食。 其次是運動不足的三大不良習慣，即一是有逾62%受訪者未開始規律訓練肌力，二有近44%受訪者每周運動低於1小時，三是有近52%受訪者每天久坐逾6小時。 第三是睡眠與高壓的四大不良習慣，一即有近37%受訪者每天超過12點才睡覺；二是近18%的人每天睡不滿6小時；三是34%受訪者每周都出現睡眠障礙，四是近38%的人每周都感受到極大壓力。 不良習慣疊加 BMI亮紅燈 很多人是同時出現這些不良習慣，且已開始出現代謝不良的問題，如超過12點才睡，又睡不滿6小時的人中，有超過一半BMI值落在過重或肥胖的區間（註4）；每周都吃高油高熱量、宵夜及甜食者，也有近一半BMI值是過重或肥胖；每周都感受到極大的壓力且出現睡眠障礙，有逾46%BMI值是進入過重或肥胖。 20~29歲不良生活習慣占比居高 南山人壽更發現20歲到29歲族群，在每周吃高油高熱量、吃宵夜與甜食，每天久坐逾6小時，每天超過12點才睡，每周都感到極大壓力這些不良生活習慣上，都是各年齡層占率最高者，提醒年輕人若再不注意調整生活步調，長期下來，可能正在透支自己的代謝力。 生活健康力的六大建議 「2026年永續健康白皮書」亦邀集12位醫生、營養師、產官學界專家學者，提供六大生活健康力的建議，一是打斷久坐與增加運動，每30分鐘起身一次，從零碎時間運動開始，每周累積至少運動150分鐘，二養成健康飲食習慣，從戒掉宵夜、含糖飲料、甜食、高油食品先開始，逐步朝健康飲食邁進；三是重視健康管理，定期量腰圍、血糖、血壓與血脂；四強化睡眠品質，當成代謝調整的一環；五增加肌肉量，提早因應大腦退化與失智風險；六察覺壓力源，學著用健康方式紓解壓力。 問卷中亦調查國人最擔心的三大疾病，有64.15%受訪者擔心罹患癌症，占率排名第一，占率第二名是失智症，有55.31%，第三名則是心血管疾病，占55.05%，與2025年調查排名相同。 醫療與長照基金平均希望有682萬元 良好的健康需要無憂的財務健康力支撐，整體受訪者逾40%認為醫療及長照準備金至少要600萬元以上，甚至有18.3%認為要超過1,000萬元，平均認為需要準備682萬元的醫療與長照基金。有39.3%的受訪者已準備超過300萬元，但超過千萬者只占5.9%，整體平均準備337萬元，等於缺口仍有345萬元。 已開始準備醫療及長照準備金的受訪者中，70.3%是用保險規劃，49%採用股票基金投資，35.3%是銀行存款；但也有11.8%完全未開始準備。 財務健康力四大建議 「2026年永續健康白皮書」中，專家學者亦提出四大財務健康力的建議，一是及早經營「財務生命」，可用定期定額強迫儲蓄等方式，先逐步建立資產底氣；二是國人平均8到9年的不健康餘命，若財務許可，可考慮準備1,000萬元的長照基金才比較安心，在照護費用上，每月至少用3萬元估算，顧好自己就是對子女最好的交待；三是保險規劃先以定期險打底，再用終身險延長保障，先自益再他益，四是重大疾病保障建議拉到100萬元，以因應新式醫療與新藥的自費部分。 幸福企業力四大建議 政府呼籲公私協力，一起防治代謝症候群，即企業亦要關心員工的代謝健康，專家學者在「2026年永續健康白皮書」中亦提出幸福企業力四大建議，一是將健康「內建」在職場中，企業可透過環境與制度設計，讓員工能利用上班零碎時間增加活動量；二是重視勞工健檢的後續管理，提醒健檢紅字員工增加運動與健康飲食；三是關心員工心理健康，提早接住情緒失衡者；四鼓勵員工定期參加運動性社團或活動。 永續健康領航者 南山人壽的六大幸福企業作為 南山人壽總經理范文偉亦在「2026年永續健康白皮書」中揭露南山人壽身為永續健康領航者，在幸福企業與關心員工健康上做的六大努力，一是規格升級的全面員工健檢與智慧追蹤，所有南山人壽員工不限年齡、每年都享有一次增加項目的健康檢查，且在保護個資下，會由職場護理人員主動關懷健檢出現紅字的員工，提供正確衛教與安排醫生諮商，2025年即主動追蹤逾900位南山人；二是日常職場健康照護與行動關懷，有護理師每天不定樓層關懷員工；三是舉辦專業健康講座，2025年共有25場次、逾4,000人次參加。 四是推動職場希望工程與多元運動社團，自2023年起每年斥資上億元，優化辦公空間，打造共享或健身區域，並創建30個運動社團；五是AI賦能提升員工工作效率，全面導入AI運用，協助員工提升工作效率，鼓勵準時下班；六是揪團倡議健康與擴大社會影響力，南山人壽不只照顧自家員工，透過團險、公益、健康守護圈等，揪集承保與合作企業，一同關心員工與國人的健康代謝力，並透過每年舉辦永續健康論壇、發布永續健康白皮書等，對外倡議，呼籲社會大眾一起關心健康，響應健康台灣政策。 表一：國人十大不良生活習慣 類別 不良生活習慣 占有效問卷比率 飲食 每週都吃甜食 60.8% 每週都吃高油、高熱量食物 51.8% 每週都有吃宵夜 27.2% 運動 未開始規律訓練肌力 62.1% 每天久坐逾 6 小時 51.9% 每週運動低於 1 小時 43.9% 睡眠 每天超過 12 點才睡覺 36.6% 每週都出現睡眠障礙的情況 34.0% 每天睡不滿 6 小時 17.9% 壓力 每週都感受到極大壓力 37.5% 表二：三種不良生活習慣疊加族群總覽 疊加的不良生活習慣 占全體受訪者 主要分布族群 該族群 BMI 過重或肥胖比率 每天超過 12 點才睡 且睡不到 6 小時 10.5% 20～49 歲 52.3%（過半） 每週都吃高油高熱量、宵夜與甜食 17.8% 49 歲以下 （各年齡層 2 成以上） 49.8%（近半） 每週都感受極大壓力 且出現睡眠障礙 18.6% 50～59 歲 （20.7% 最高） 46.3% 註：BMI 過重為 24～27，肥胖為 27 以上。 圖說：南山人壽今日公布《2026年永續健康白皮書》，呼籲公私協力，提升國人的健康代謝力。南山人壽資深協理王保勲(左起)、南山人壽永續健康長陳維新、南山人壽總經理范文偉、國健署副署長林莉茹、工研院健康樂活與智慧醫療照護聯盟副秘書長胡紀平、康健雜誌執行長蕭富元。 圖說：南山人壽總經理范文偉指出，近年公司大力推動職場希望工程與多元運動社團，每年斥資上億元優化辦公空間，希望提升員工健康。 註1：衛福部-國人前十大死因 https://dep.mohw.gov.tw/DOS/lp-5069-113-xCat-y114.html 註2：中央健保署-全民健康保險統計 https://www.nhi.gov.tw/ch/np-2994-1.html 註3：國民健康署-114年健康促進統計年報 https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=268&pid=19632 註4：國民健康署-成人健康體位標準 https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=542&pid=9737 24 kg/m2 ≤ BMI＜27 kg/m2 過重 BMI ≥ 27kg/m2 肥胖