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想要跨出舒適圈
先找到屬於你的最佳路線

文章出處 / 泰瑞莎占星塔羅

在我們的成長過程中,有個很重要的元素一直未被特別強調,那就是「如何從已知走向未知」。對很多人來說,這是一個容易感到混亂不安的階段,例如:危險嗎?我的時間或金錢足夠嗎?我可以嗎?……等等。然而,混亂本身並非全然負面,反而是能讓我們活出內在的陰性能量,並加速韌性的成長,形塑我們成為溫柔並有立場、寬容並有底線的人。

讀完以上文字後,請緩緩深呼吸幾次,讓心情放鬆、平靜下來。接著依直覺從1-5中選一張牌,看看此刻的你適合用什麼方式跨出舒適圈,或是從哪個方向開始培養屬於自己的韌性。

女祭司

從靜態的活動開始
目前的你需要安靜的活動,可以從參與靜心或斷食營等團體聚會開始,不一定要帶有宗教信仰。你的大腦非常活躍,擁有極佳的直覺,也喜歡吸取許多知識,但卻不常分享自己的觀察。你明白許多事情需要花時間慢慢體悟,不能只停留在外在,這張陰性能量極強的牌卡,提醒你在跨出舒適圈時,要避免以猛進、衝動的方式行動。

女祭司的出現也在告訴你,有時在團體中保持沈默或隱藏是必要的,然而當真的需要分享時,你一樣能貢獻自己所看見的真相,不僅會在無形間支持到他人,也讓你在分享過程中漸漸開始認識自己的更多面向。

這些每一次的微小改變,都會讓你對自己更加有信心,逐漸養成習慣後,你會明白不用多言,只在必要時刻開口,就能保有自己內在的活力,而不會感到負擔,並且對於改變有更深一層的理解——你的內在存有平靜的特質,當這個特質逐漸能運用在做決定、與人相處,或是面對許多選擇時,韌性便會慢慢展現出來。

愚者

適合高強度的活動
攀岩、登百岳或大山、跑馬拉松等,這些看似高強度的活動,其實都非常適合你。如果你曾經參與其中並持續投入,那真的很棒,或許是時候與更多人分享你的經驗,成為團體的領導者。如果你一度中斷,或是從未有過相關經驗,可以循序漸進從報名活動,或是與朋友一同去大自然開始,重要的是你要有一個意向去活出內在的偉大,而不是被他人的想法,或是各種理由、藉口把自己縮小了。

當你願意背著行囊,在雨中不停地走下去、在森林中感受所有生命的存在,並在同一天經歷多種地形變化時,你的心智將逐漸強大,韌性和意志力也會在這過程中被培養出來,成為誰也無法取代的能力,進而運用在生活各個層面與不同關係之中。當你可以像流浪者般說走就走,同時也能為自己的生命負責,這就是愚者牌想要告訴你的智慧。

魔術師

在與人溝通中活出韌性
魔術師與「治療者」的特質有關,但並不是要你真的成為心理治療師,因為最終需要被療癒的總是自己,我們不可能療癒他人卻忽略自己的內心,那樣反而容易讓人身心失衡。擁有這樣特質的人,非常需要溫柔堅定的力量,因為你始終明白真正重要是精神而非物質。你也非常適合從事多人活動,在團體中很有機會發揮創造力,並以有趣的方式來應對各種情境。

魔術師適合各式各樣的活動,而在跨出舒適圈和培養韌性的過程中,最重要的是取得獨處與團體活動之間的平衡。你不可能長時間在外社交客套,回到家卻總是疲憊不堪,如果不想耗損自己,就必須做到真誠、有耐性,而這確實需要很長時間的練習。

當你對自己的立場保持堅定,同時能以知性幽默的方式化解許多你不必涉入的事情後,魔術師所帶有的「療癒」力量,便會先作用在自己身上,進而能引導別人,讓他人也有機會療癒自己。在這過程中,你不只是培養了內在的韌性,專注度也隨之提升,更重要的是,魔術師明白因果之間的關係,當你的出發點是良善時,回饋也會以意想不到的方式出現。

星星

內在的寧靜、聆聽內在的過程
目前的你適合參與多人靜態的活動,例如讀書會、瑜伽等,專注於傾聽內在、留意腦中的對話,同時也學習聆聽他人的心,提高對身體的感知,那麼就有機會看見某些已經在生命中重複出現的舊有習性對話,而你早已不再需要。這時,你可以選擇停下來,為自己建立一段有愛、更健康頻率的對話,這不是一個容易跨出舒適圈的練習,但只要每天持續18分鐘,一年下來,你會發現過去對自己的誤解與困惑都一一解開,許多幸福的體驗也會逐漸出現。

這張牌卡也跟「星際種子」有關,這一世你選擇來到這片土地想要體驗與學習,當你收回對外在的投射和情緒,回歸內心一段時間後,自信會在無形之中漸漸累積,人際關係也會變得更加自在舒適。有時,你會突然明白某些曾經發生的事,是如何被自己所創造,又如何成就了現在的你。對你來說,韌性是一份禮物,當你願意不斷為自己下功夫,跨出思想上的舒適圈,並在生活中做出與新思想相呼應的改變時,韌性便會自然地展現出來。

錢幣皇后

付出,是跨出舒適圈的開始
錢幣皇后象徵人們並非有所不足,而是因為帶著匱乏的信念,才會看不見自己早已豐盛富足。有些時候,我們以為必須擁有很多才能付出,但這張牌卡提醒你,其實什麼都不缺,或許只是少了實際給予的行動,而這些付出未必立基於金錢上,而是落實在生活中。若你願意無條件貢獻,可能會觸及內在的不安全感,也意味著原本的生活習慣將有所改變,但正是這樣的給予,讓你開始體驗生命的美好,而你需要就是享受這一切。

錢幣皇后也代表身邊擁有豐富資源,並喜愛分享與傳承的特質。當你遇到這張牌卡,意味著你會因為外在某些狀況,或是實際創造出的事物,意識到自己需要突破舒適圈。隨著行動展開,內在的安全感也會隨之建立,漸漸地你會感受到生命變得踏實,彷彿腳下就是一片穩固的大地,讓你能安心落地生根,跟著心之所向採取行動,以不急不徐的步調生活。當你對生命有了這樣的領悟,代表著你活出了錢幣皇后的價值:一種既堅定又柔軟的生活美學。

註:塔羅牌並非拿來宿命論的工具,切勿過於迷信,它是一面鏡子,映照出自身還未觀察到,或之前視而不見的部分,每張牌卡都只是暫時的狀態,一旦為自身做出改變,這面塔羅的鏡子也將呈現不同的風貌。
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