健康服務神隊友
文 / 商品暨健康促進策略部
健康服務神隊友
長輩電視機音量越開越大聲，講話分貝也越來越高，很多民眾可能會認為，老人家聽力因為年紀大逐漸退化是很正常的情況，但其實聽力受損或睡不好，恐怕會是失智症的前兆。
曾有一名來自偏鄉的奶奶，隨著年紀逐漸出現認知功能障礙，鄰居都以為奶奶得了失智症，後來才知道一切都是因為聽力下降導致，在南山人壽慈善基金會與健康守護圈合作夥伴科林助聽器的共同協助下，重新幫奶奶配戴助聽器，才有效減緩奶奶失智症的進程。
曾有一名來自偏鄉的奶奶，隨著年紀逐漸出現認知功能障礙，鄰居都以為奶奶得了失智症，後來才知道一切都是因為聽力下降導致，在南山人壽慈善基金會與健康守護圈合作夥伴科林助聽器的共同協助下，重新幫奶奶配戴助聽器，才有效減緩奶奶失智症的進程。
聽力下降，失智風險將增2~5倍
聽力下降與失智有關聯嗎？依衛福部的說明1，聽力受損者在日常生活容易出現四大狀況，一是減少或拒絕社交，二是大腦需要更多認知處理運作，才能理解他人的話，三是老化伴隨聽力受損，四是容易被忽略。聽力下降可能使長者減少社交，或在社交中逐漸被忽略，大腦減少刺激，影響大腦認知功能。
據南山人壽「2025年永續健康白皮書」，輕度聽力減損會使失智風險增加2倍，中度聽力減損則會使失智風險增加3倍，聽力重度減損的失智風險將暴增到5倍2。
據南山人壽「2025年永續健康白皮書」，輕度聽力減損會使失智風險增加2倍，中度聽力減損則會使失智風險增加3倍，聽力重度減損的失智風險將暴增到5倍2。
深受睡眠困擾，恐增失智風險
睡不著、睡眠品質不佳，也是許多高齡者的困擾，但要注意可能提升失智風險。據南山人壽「2025年永續健康白皮書」，深層睡眠不足與記憶退化高度相關，若睡眠品質不佳，將顯著影響思考力與認知能力，尤其患有阻塞性睡眠呼吸中止症者，罹患失智症的風險增加約43%2。
南山人壽「2025年永續健康白皮書」在問卷調查時發現，高達28%受訪者是「夜貓族」，且每日睡眠僅有5小時，年輕世代的「夜貓」比例最高，18～30歲有超過5成是12點後才睡；另外，有14%受訪者每週都失眠一次以上，每5人就有1人使用助眠藥物。顯示失眠、晚睡又睡不飽已成國人不良生活習慣之一，恐增加失智風險2。
南山人壽「2025年永續健康白皮書」在問卷調查時發現，高達28%受訪者是「夜貓族」，且每日睡眠僅有5小時，年輕世代的「夜貓」比例最高，18～30歲有超過5成是12點後才睡；另外，有14%受訪者每週都失眠一次以上，每5人就有1人使用助眠藥物。顯示失眠、晚睡又睡不飽已成國人不良生活習慣之一，恐增加失智風險2。
動腦、動身體，
據衛福部統計，台灣高齡失智人口已逾35萬人3，推估到2041年將會增加到近68萬人4。想從日常生活中預防失智症，除保護聽力、提高睡眠品質外，日常生活中也應透過動腦、動身體的「訓練」，在健康期保持住身體狀態與大腦節奏。
研究指出，每週中強度運動每增加30分鐘，失智風險可下降4%5；同時，藉由腦部訓練，可拉高認知積分，失智風險也會顯著下降，因此在健康時期保持定期運動與積極訓練大腦，可望降低失智風險並減緩失智發生的時間。
研究指出，每週中強度運動每增加30分鐘，失智風險可下降4%5；同時，藉由腦部訓練，可拉高認知積分，失智風險也會顯著下降，因此在健康時期保持定期運動與積極訓練大腦，可望降低失智風險並減緩失智發生的時間。
照護時間長達4年以上，
除透過良好日常生活習慣，增加失智防禦能力外，南山人壽也要當照護者最大的後盾。若家人不幸罹患失智，可能出現情緒及行為症狀，如憂鬱、日夜顛倒、恐懼或焦慮、重複行為、妄想等4，會讓照護者也承受極大壓力。
據南山人壽「2025年永續健康白皮書」調查，約66%受訪民眾還沒有照護經驗，顯示當遇到家人需要照護時，過半的民眾是毫無頭緒的。另34%有照護經驗的受訪者中，也有36%照護時間長達4年以上2，顯示失智照護可能延續數年的時間，照護者必須注意調適自己身心的健康。
據南山人壽「2025年永續健康白皮書」調查，約66%受訪民眾還沒有照護經驗，顯示當遇到家人需要照護時，過半的民眾是毫無頭緒的。另34%有照護經驗的受訪者中，也有36%照護時間長達4年以上2，顯示失智照護可能延續數年的時間，照護者必須注意調適自己身心的健康。
三大失智加值服務，
南山人壽在全新推出的「南山人壽幸福憶百健康終身保險」中，首度結合完整的預防、訓練、照護服務，攜手南山人壽健康守護圈三大健康夥伴「科林助聽器」、「樂齡智造」、「WaCare」，凡投保「南山人壽幸福憶百健康終身保險」前2萬名的被保險人，即可享有聽力與睡眠評估、失智預防遊戲、失智照護課程等三項服務，符合資格的保戶可自由選配，讓失智保障更加值。
三大失智加值服務
三大
失智
攜手健康夥伴
聽力與睡眠
聽損失智風險增2~5倍
睡眠呼吸中止，失智風險增43%
睡眠呼吸中止，失智風險增43%
科林助聽器：
失智預防
腦部缺乏訓練易退化，
樂齡智造：
失智照護
一人失智全家慌，
WaCare：
9部精選課程
9部精選課程
一、聽力與睡眠評估：
南山人壽攜手「科林助聽器」，提供保戶聽力與居家睡眠評估各一次，並提供助聽器與呼吸器購機優惠，折扣85折~95折不等。
二、失智預防遊戲：
南山人壽攜手「樂齡智造」，提供「Me-TAKA」憶萬富翁APP三個月使用。「Me-TAKA」憶萬富翁APP是一款專門針對失智症做輔助訓練的軟體，具備四大認知訓練項目，即反應力、記憶力、邏輯力、專注力，助保戶以簡易的遊戲操作，強化大腦能力和延緩失智。
三、失智照護課程：
南山人壽攜手「WaCare」，針對有失智照護需求的保戶，可申請失智照護課程-對抗失智初期與中後期9部精選課程影片，陪伴照顧者在照顧過程中不至於身心俱疲。
隨著台灣失智人口攀升，南山人壽提醒保戶，培養良好生活習慣並及早檢測，可預防與延緩失智症。同時，可及早規劃失智與長照保障，提升失智防禦力，讓百歲人生，有備而來。
1 衛生福利部，《聽力下降與失智風險無關？》
2 南山人壽，《2025年永續健康白皮書》
3 衛生福利部，《失智「四大幸福」 共創友善台灣》
4 衛生福利部，「112年全國社區失智症流行病學調查結果」
5 《美國醫學主任協會雜誌》（Journal of the American Medical Directors Association, JAMDA）2025年3月發表《中強度運動與降低失智症風險》（Moderate-to-Vigorous Physical Activity at any Dose Reduces All-Cause Dementia Risk Regardless of Frailty Status）
6 《新英格蘭醫學雜誌》（NEJM）2003年發表《休閒活動與老年人失智症風險》（Leisure Activities and the Risk of Dementia in the Elderly）
健康守護圈之加值服務或合作廠商提供之產品、服務或優惠訊息等，均非屬保險契約權利義務之一部分。
本公司與合作廠商間無代理或類似關係，合作廠商提供之產品、服務或優惠訊息，係由合作廠商各自提供及負責。
2 南山人壽，《2025年永續健康白皮書》
3 衛生福利部，《失智「四大幸福」 共創友善台灣》
4 衛生福利部，「112年全國社區失智症流行病學調查結果」
5 《美國醫學主任協會雜誌》（Journal of the American Medical Directors Association, JAMDA）2025年3月發表《中強度運動與降低失智症風險》（Moderate-to-Vigorous Physical Activity at any Dose Reduces All-Cause Dementia Risk Regardless of Frailty Status）
6 《新英格蘭醫學雜誌》（NEJM）2003年發表《休閒活動與老年人失智症風險》（Leisure Activities and the Risk of Dementia in the Elderly）
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南山人壽幸福憶百健康終身保險（DMA）
給付項目：輕度失智保險金、中重度失智保險金、身故保險金或喪葬費用保險金、祝壽保險金。
＜本保險為不分紅保險單，不參加紅利分配，並無紅利給付項目＞
＜本保險健康險部分因費率計算考慮脫退率，故健康險部分無解約金＞
＜本保險認知功能障礙之免責期間為九十日＞
中華民國114年12月27日南壽研字第1140000167號函備查
給付項目：輕度失智保險金、中重度失智保險金、身故保險金或喪葬費用保險金、祝壽保險金。
＜本保險為不分紅保險單，不參加紅利分配，並無紅利給付項目＞
＜本保險健康險部分因費率計算考慮脫退率，故健康險部分無解約金＞
＜本保險認知功能障礙之免責期間為九十日＞
中華民國114年12月27日南壽研字第1140000167號函備查
※南山人壽提醒，消費者投保前應審慎暸解本保險商品之承保範圍、除外不保事項及商品風險。購買以上保險商品仍應留意確認保障範圍和給付方式是否符合自身需求，才能有效發揮保險商品風險轉移的功能。以上詳細商品內容、給付相關規範、注意事項及相關警語請參閱商品簡介及保單條款，或與南山人壽保險業務員聯繫、電洽客戶服務中心0800-020-060(地址:台北市信義區莊敬路168號)，或至南山人壽企業網站查詢https://www.nanshanlife.com.tw。
※人壽保險之死亡給付及年金保險之確定年金給付於被保險人死亡後給付於指定受益人者，依保險法第一百十二條規定不得作為被保險人之遺產，惟如涉有規避遺產稅等稅捐情事者，稽徵機關仍得依據有關稅法規定或納稅者權利保護法第七條所定實質課稅原則辦理。
※人壽保險之死亡給付及年金保險之確定年金給付於被保險人死亡後給付於指定受益人者，依保險法第一百十二條規定不得作為被保險人之遺產，惟如涉有規避遺產稅等稅捐情事者，稽徵機關仍得依據有關稅法規定或納稅者權利保護法第七條所定實質課稅原則辦理。