人們的預期壽命快速延長，台灣在今年邁入超高齡社會，每五人就有一人超過65歲；到了2070年，這個數字預估將接近二分之一¹。超乎預期的人口老化速度，讓很多人開始聯想到退休金制度崩潰、醫療資源稀缺、扶老比不斷攀高等挑戰，然而，人口結構變化同時也帶來全新的機會，如何「好好變老」，已是社會、家庭與個人必須共同面對的重要課題。

面對這場長壽浪潮，關鍵在於我們如何重新看待「年齡」與「老化」。全球長壽研究領域權威、現任牛津艾莉森科技研究院經濟學資深總監暨倫敦商學院經濟學教授安德魯．史考特（Andrew J. Scott），在《長壽新人生》一書中提出「年齡通膨」的概念。他認為，如同貨幣因通膨而貶值，年齡的「通膨」也代表隨著時間經過，實際年齡一歲的變老程度減少了，新的「老」，其實是78歲，而非65歲。

為了協助更多民眾及保戶因應長壽時代的新變化，南山人壽期望成為永續健康領航者，力求保險不止是事後理賠，更要往前延伸倡議健康生活，鼓勵民眾打破年紀限制，無論幾歲都應積極管理健康、提早預防疾病發生並做足財務準備。

今年，南山人壽與《今周刊》攜手舉辦「永續健康趨勢論壇」，以「百歲人生 有備而來」為主題，邀請安德魯．史考特親自來台，並邀集台北市立關渡醫院院長陳亮恭、南山人壽董事長尹崇堯、南山人壽總經理范文偉、財經節目主持人夏韻芬、藝人謝祖武等多位講者，從社會趨勢、風險管理、醫學專業、財務準備、親身照顧經驗等多元面向切入，共同討論百歲人生如何提前準備、提早規劃，讓更多人理解長壽不再只是名詞，而是一段需要主動設計與規劃的人生歷程。

南山人壽相信，唯有轉變對「老」的想像，才能真正迎向長壽時代。如同安德魯．史考特在著作《100歲的人生戰略》中提出，傳統「求學－工作－退休」的三階段人生，已難以應對長壽社會的節奏，我們將邁入一個「多階段、多角色」的人生新模式，每個人都需要替可能長達數十年的下半生重新規劃藍圖。在他看來，「老」不是一個固定階段，而是一段持續變化的生命歷程，無論幾歲，愈早理解長壽趨勢，人生的選擇就愈多。

長期投入高齡醫學、健康老化與長期照護政策推動的陳亮恭，同樣主張打破對年齡的框架。他提出「無齡世代」的概念，強調高齡不應被視為風險，而是人生新階段。健康長壽不只是延長壽命，更是延長自主與參與的能力，而這份準備，應該從中年階段就開始。

超過一甲子的時光，南山人壽持續與保戶同行，陪伴每段人生的起伏與轉折。面對未來，我們將一如既往，穩健前行，與您一同為百歲人生提早布局，好好準備，好好變老。