6月9日午後，台北國際會議中心大會堂座無虛席。由南山人壽與《天下雜誌》攜手舉辦的「百歲人生．有備而來論壇」，吸引逾千人到場，引頸期盼在長壽浪潮中看見前進的方向，譜寫自己理想的百歲藍圖。

南山人壽總經理范文偉致詞指出，台灣在2025年已步入「超高齡社會」，正面臨人口結構轉型、多代同堂的新常態，當人口紅利不再，如何迎接下一個世代的長壽紅利才是關鍵。「客戶的幸福是我們的責任。」南山人壽深耕台灣超過一甲子，范總經理期許自己和團隊能引領保戶跑在時間之前，提前做好財富與健康的準備，將長壽挑戰翻轉為令人嚮往的生活。

論壇邀請兩位國際專家分享全球新思維。英國倫敦國王學院老化研究中心顧問Michael Sagner指出，健康長壽的關鍵在於良好生活習慣，持續落實「不菸、少酒、規律運動、健康飲食與維持正常體重」五大行動，平均可增加超過7年壽命並降低28%的醫療支出，是成本最低、效果最長遠的健康投資。

瑞士長壽財務顧問公司Wellthspan Advisory創辦人Nadine Esposito則提醒，我們將比以往任何世代活得更久，必須建立全新的「長壽素養」，理解健康與財務如何隨著生命階段持續改變。她強調，真正的財富是任何年齡都擁有選擇生活方式的能力，鼓勵人們將人生當成投資組合管理，愈早投入準備，未來的健康紅利與財務效益就愈大。

隨後的跨界對談中，南山人壽總經理范文偉、初日診所副院長鄧雯心與知名藝人邰智源將視野拉回台灣。范文偉總經理指出，在醫療費用高漲的通膨環境下，南山除了作保戶的財富後盾，也透過「健康守護圈」與商品外溢機制協助保戶主動管理健康。他提醒，長壽導致的財務壓力往往擴及三代，民眾應從家庭整體規劃出發，強化穩定金流、失智長照與慢性病保障，建構堅實的防護網。

對談中，鄧雯心醫師分享診間觀察，提醒民眾關注身體數據的「求救訊號」，從日常習慣開始微調，像是充分飲水、好好吃早餐，或是調整為「先吃菜肉再吃澱粉」的進食順序，就能輕鬆啟動自己的健康能力。而身體力行「活得老活得好」的邰智源，則以幽默豁達的態度鼓勵大家勇敢挑戰長壽，除了要有穩健的財務底氣，更要透過規律作息與運動維持身心健康，不成為家人的負擔，才能以最從容的姿態擁抱百歲人生。

健康不是一個人的事，需要從個人管理到社會網絡共同參與，在更長的人生裡做更好的準備。南山人壽希望陪伴每一位保戶持續前行，在充滿挑戰也充滿機遇的時代中從容無懼，擁抱人生的無限可能，實踐「未來 有備而來」的品牌承諾。