權杖皇后代表著熱情與感性，當你內在擁有信念時會非常清晰與堅定，只要願意信任直覺與付出、堅定自己的意向，內心的渴望也會如實呈現出來。

需要留意的是，這張牌卡也在提醒你是較為主觀的人，如何區分主觀與直覺，端看起心動念是否足夠純粹，才不會陷入過度控制的狀態。我們每個人都有習慣的思考模式，但有時太過強求，反而看不清真相。

因此，如果你想要建立新習慣，應該從情緒上下功夫，當事情發生時，留意自己自然產生的反應，只要能在這個反應前，讓自己有個新的思考空間，就算是建立新習慣的過程。你很適合從建立靜態活動的習慣開始，例如瑜伽。

首先，必須想清楚自己為什麼需要養成一個新習慣。當我們缺乏一個足夠渴望的目標時，很容易只停留在作法上的調整，也容易半途而廢。給自己獨處的空間，好好想想養成新習慣的原因，若是因為覺得自己哪部分不好而想改變，新習慣的培養往往會延伸出更多自我逃避；但是當內心是渴望活出更好的自己時，通常也更能持續下去。

試著替自己安排一個不同以往的練習。例如，習慣晚睡晚起的你想要開始早睡早起，並在清晨出去走走，背後的原因是什麼？如果想要開始記帳，改掉亂花錢的習慣，真正的動機又是什麼呢？可能不會是因為擔憂身體或對金錢的匱乏感，而是那個你一想到就能感受美好的渴望，那麼在養成習慣的同時，也會有全新的觀點出現。

順著新習慣的節奏走，而不是再次陷入舊有模式，這正是倒吊人所帶來的提醒。對你而言，養成每天清晨走路的習慣，會是一個舒服的開始。

人際關係對大部分人來說是重要的，但要做到一切圓滿卻不容易，這確實需要練習，若想經營長久有深度的情誼，首先要養成與自己和諧相處的習慣。這件事雖然不容易，卻是一個很有趣的習慣培養，每天花點時間觀察與記錄：自己說的話是否與腦袋想的一樣？腦中的想法是否也與內心感受相同？

要做到這一點，需要練習離開情緒，才能感受到自己的真實狀態。你可以培養每天與自己獨處靜心、書寫的習慣，靜心時什麼都不做、什麼都不想，讓真實的感受自然浮現。當你與自己的關係愈來愈和諧時，如其在內，也如其在外。每天留點時間給自己，到戶外或是公園書寫，放鬆時更能感受到內在。

很多時候我們會認為自己已經夠好了，不需要再學習，然而學習並不是因為「需要」，而是來自內心的渴望。當「需要」被滿足了，學習就容易中斷，但學無止境，真正的智慧是把知識運用在生活中時的累積。

節制這張牌卡提醒的是自發性學習，以及情感的融合運用。曾有一個故事：一位非常傑出的運動員，一直渴望拿下某場比賽的冠軍，但桀傲不馴的他卻出了一場重大車禍。康復後，他接受一位其貌不揚的教練指導，並在訓練時下足工夫，逐漸改變自己的習慣與脾氣，直到這些改變如呼吸般自然。一段時間之後，他不僅勇奪冠軍，也成功打破了紀錄。

對這位運動員來說，真正的學習不只是拿到冠軍，而是在這趟旅程中，不斷地自我修正與自我臣服，這也讓他因此變得更加仁慈和謙遜。

你適合跑步、游泳等有氧活動，鍛鍊身體之餘，也能從中提升自律的習慣。

生命本身就是一連串的挑戰，接受挑戰會讓我們有所體驗，情感也會隨之流動，讓我們更能記下學到了什麼。「寶劍八」也常被稱為「自我設限大師」，意謂著抽牌者容易在自覺或不自覺間，用過去的經驗定義眼前發生的事，進而束縛了自己。

其實，要維持這樣的自我設限是需要花費很大力氣的，換言之，你也同樣有能力成為「解除限制大師」，差別只在於培養的習慣不同。如何重新拿回自己的力量，而不是交給外在事件上，是一個值得思考的方向。

你可以嘗試每天花一些時間做同一件事，它可能有點難度，但依然可以達成，只要你願意開始行動，那就是培養新習慣的第一步。當你持續一段時間，也許一年後再回頭看，你會發現改變不只在行動本身，更在思維上的轉變。

如果你感到恐懼，卻依然選擇踏出那一步，那是非常勇敢的。你適合參與團體戶外活動，在保有自我獨處同時，也能透過與不同人接觸，看見更多面向的自己的。