據內政部統計，2024年台灣女性首胎生育年齡平均為31.65歲¹，比起1984年，也就是40年前，增加7.93歲，增幅達33%，「晚婚晚育」已成現代人的趨勢。但衛生福利部提醒有計畫生育的準媽媽，要把握25到35歲的理想生育年齡，準爸爸則是40歲前²，盡早規劃生育，才能進一步確保媽媽與新生兒的健康。

首胎生育晚，第二胎的生育年齡也會跟著拉高。據內政部統計，2024年新生兒生母逾35歲的比率達32.18%，比10年前高逾9個百分比，生父逾40歲的占比亦有18.28%，比10年前高近6個百分比¹。

衛福部以2021年出生統計分析，35到39歲孕婦早產比率達12.7%，較25到29歲孕婦的早產比率8.4%，高出4.3個百分比，且依美國婦產科醫學會（ACOG）指出，高齡孕婦發生妊娠糖尿病、子癲前症、早產、低出生體重、死產等高危險妊娠風險增加，35到39歲女性罹患妊娠併發症的危險性，是25到29歲女性的1.36倍，35歲以上罹患慢性高血壓的危險性則是25到29歲的2到4倍，40歲以上罹患妊娠糖尿的危險性，是年輕女性的2到3倍，也就是說生育年齡愈大，相關生產風險也就愈高³。

同時，年紀也會影響懷孕的成功機率。美國生殖醫學會（ASRM）指出，30歲健康女性每個排卵週期嘗試懷孕的成功機率約20%，40歲女性則會降到5%以下，即便採取人工生殖技術，也就是試管嬰兒的成功率也會隨年齡下降。

依國民健康署針對2023年試管嬰兒人次的統計，36歲採取人工生殖技術的準媽媽，懷孕率及活產率分別為29.9%及23.4%，但若到44歲則分別降到9.3%及5.6%²。因此，衛福部呼籲國人要盡早規劃生育計畫，用最佳體況孕育健康的下一代，也能確保媽媽不因懷孕而衍生風險。

工作壓力、環境污染、體重、用藥等都可能影響女性的排卵與受孕，現代醫學技術可透過檢查AMH（Anti-mullerian Hormone，抗穆勒氏管荷爾蒙）指數，來了解女性的生育力，即透過檢視卵巢中未成熟小卵泡分泌的荷爾蒙，顯示卵巢卵泡的庫存量，藉以檢視女性卵巢健康度，推估懷孕及試管嬰兒的成功機率。AMH指數在2-5間為正常，低於1為「卵巢早衰」，高於5則可能是「多囊性卵巢症候群」，若年齡仍輕卻出現卵巢早衰的跡象，或有多囊性卵巢症候群，醫生可能就會建議接受相關治療，以免影響生育能力⁴。

為協助女性掌握自己的卵巢健康度，南山人壽健康守護圈攜手合作夥伴茂盛醫院與華育生醫，透過AMH檢測了解卵巢健康度與卵子庫存量，可更從容規劃生育時間，或進行相關因應措施。若有需要凍卵，醫生也建議不要超過38歲，可提早與醫生討論，多一份選擇與可能性⁵。

對於已成功受孕的準媽媽，除了定期的產檢，掌握孕期每一階段的狀況、避免妊娠糖尿讓產程更順利外，衛福部也建議要維持健康生活，即均衡飲食、規律運動。南山人壽健康守護圈整合多項準媽媽可能需要的服務，協助媽咪們在孕期及產後，都能身心愉快與健康。