「如果這些故事能夠拯救你的一生，那所有辛苦也就值得了。」——胡廷岳

曾經以「2030年台灣為第一老國家」這個標題寫下了一連串相關減藥文章的胡廷岳，本業是一位藥師。在出書之前，他不斷在部落格倡導為什麼希望病患減藥的原因。起心動念其實非常簡單，即是因為家人罹癌的關係，他發願全台走透透，舉辦免費講座，在演講的過程中，他發現「若脫口而出『多運動』三個字，就只會得到全場奶奶們禮貌性的微笑。畢竟，有誰到了這把年紀膝蓋還能堪用呢？」

此外，老人家的「用藥」觀念是一個非常含糊的狀況。很多老人家之所以購買了大量（但無用）的保健食品，是希冀藉此來保養自己，減輕年輕家人的負擔，殊不知原本的心意，最後換來的卻是洗腎、罹癌等疾病上身。於是他細部探究原因，發現這當中除了資訊落差外，還有關係愈親密的家人愈難聽勸，反而是聽得進他這外人告知用藥觀念，而這也引發他決定用自身的經驗寫下這一本《吃藥之後，然後呢？》。

在這本書裡，胡廷岳摒棄艱澀難懂的醫學用語，更多的是他在藥局與環島期間遇到的人與互動。他覺得，倘若家人可以用比較「溫暖」一點的方式換句話說，也許可以降低用藥的機率。因此他從自身與父親的對話、與家人的互動做起，接著進一步趁病患拿藥時與病患多閒聊幾句，而非是一位互動冷冰冰、單純給出藥的機器藥師。久而久之，家人與患者因為他偶爾的一句話、一個貼心關懷，讓健康建議不再帶有隔閡感，也見證健康行為改變的發生。書中還特別提供這幾年來「不費力」的健康保健步驟，讓讀者可以跟著照做。人生真的可以選擇，你的人生故事最後一章，可以不用是插管、吃藥、盯著天花板。減藥最好。

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文 / 品牌溝通及公共事務部